کالری گوشت به نوع حیوان و نوع چربی آن بستگی دارد. بنابراین به جای اینکه کالری های موجود در گوشت را در هر وعده حساب کنیم، آن را در هر 100 گرم اندازه گیری خواهیم کرد.
هسته خرما دارای خواص شگفت انگیز درمانی است و برای سلامتی بدن بسیار مفید است. هسته خرما مانند میوه خرما دارای خواص و فواید بسیار زیادی است که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.
